Consigli

Il primo fattore da considerare per capire quando è arrivato il momento di dire addio al vecchio materasso è il tempo trascorso dal momento dell’acquisto. Un materasso, infatti, non dovrebbe mai essere utilizzato per più di dieci anni, in quanto i materiali sono soggetti ad invecchiamento anche quando scarsamente utilizzati.

Anche a livello igienico, con il trascorrere del tempo, un materasso tende a perdere i suoi requisiti originari, sebbene i prodotti di nuova generazione abbiano caratteristiche specifiche che consentono di mantenere a lungo alti standard igienici e molti siano anche sfoderabili e lavabili.

Ci sono anche altre variabili da tenere in conto, quali il peso corporeo di chi utilizzerà il materasso e i cambiamenti fisici che normalmente intervengono nel corso della vita. Chi ha una corporatura robusta, ad esempio, solleciterà maggiormente il materasso nell’uso quotidiano, perciò potrà aver bisogno di sostituirlo prima che siano trascorsi dieci anni dall’acquisto.

In generale, col trascorrere del tempo, diverse variabili possono influire sulla nostra corporatura come il sopraggiungere di patologie, o aspetti fisiologici come una gravidanza, che possono cambiare la necessità di sostegno e accoglienza del materasso e rendere quindi necessario passare a un altro tipo di prodotto che risponda alle nuove esigenze.

Quando si riposa su un fianco, le normali curve del corpo fanno sì che le parti a contatto col materasso, ad esempio spalle o bacino, esercitino diverse intensità di pressione sulla sua superficie: sarà perciò necessario un prodotto dall’elevata prestazione ergonomica che garantisca un’adeguata accoglienza del bacino e delle spalle, permettendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

Per chi riposa supino il problema si pone in misura meno accentuata, perché la superficie di appoggio del corpo è maggiore rispetto a chi dorme su un fianco. La pressione sul materasso è quindi ridotta di due terzi; ciononostante, anche in questo caso è opportuno scegliere un materasso che offra la giusta accoglienza a glutei e scapole.

La posizione prona nella maggior parte dei casi viene assunta, spesso inconsapevolmente, quando il materasso non è adeguato alla propria fisicità e, quindi, accomodandosi su un fianco restituisce un’eccessiva pressione sulla spalla, tale da spingere a compiere una torsione del busto. Si tratta di una posizione tendenzialmente scorretta per il benessere della schiena perciò, il consiglio è quello di scegliere un materasso con la giusta accoglienza che permetta di dormire sul fianco. Se, però, non si vuole affrontare questo cambiamento di abitudine, si dovrà preferire un materasso molto equilibrato a livello di rigidità, in modo da evitare un eccessivo affossamento del bacino e, allo stesso tempo, trovare una buona accoglienza del torace.

Sul mercato non esiste una scala univoca per la misurazione della rigidità e questo rende difficile stabilire un unico metro di misura. Inoltre, non esiste un grado di rigidità universalmente corretto; infatti questo valore va sempre valutato sulla base di diversi fattori quali la corporatura della persona che utilizzerà il materasso e, soprattutto, il suo rapporto peso/altezza.

Va sfatata, quindi, l’errata convinzione, ormai ampiamente superata, che il materasso più indicato per il benessere della schiena sia sempre quello con un alto grado di rigidità: il materasso ideale è quello che consente alla colonna vertebrale una posizione corretta che deriva dal giusto equilibrio tra sostegno e accoglienza.

Un prodotto troppo rigido potrebbe non accogliere il corpo, portandolo ad assumere posizioni scorrette o dannose per l’apparato muscolo-scheletrico. Non va sottovalutato, inoltre, il fattore percettivo: un materasso altamente ergonomico, cioè che segue correttamente le forme del corpo, sarà sempre percepito come più morbido di quanto sia nella realtà, poiché permette una migliore distribuzione del peso corporeo.

Ancora una volta, quindi, è fondamentale tenere sempre in considerazione la propria corporatura (a un maggiore peso corporeo corrisponde una maggiore necessità di sostegno e viceversa) e le posizioni che abitualmente si preferisce assumere durante il sonno, soprattutto nella fase di addormentamento.

Non esiste un’unica tipologia di materasso adatta per chi soffre di dolore alla schiena, infatti è prioritario individuare quella più consona in relazione alla propria specifica corporatura, in modo che possa garantire il giusto sostegno e la giusta accoglienza alla colonna vertebrale, permettendo conseguentemente il suo corretto posizionamento.

Un materasso adeguato può essere di aiuto evitando di aggravare situazioni patologiche e ricostituendo durante le ore di sonno il giusto equilibrio di una schiena stressata da posture scorrette o lunghe giornate trascorse alla scrivania o al volante.

È errata convinzione che il materasso rigido sia sempre la giusta risposta al mal di schiena: si tratta di un falso mito, retaggio di un passato in cui con il materasso rigido si compensava l’eccessiva cedevolezza di supporti molto morbidi perché usurati o progettati per materassi di lana e, quindi, profondamente diversi dagli odierni. Per questo ci si è orientati verso materassi molto sostenuti che spesso risultano incapaci di adattarsi alle forme del corpo, apparendo scomodi e inadatti. Al contrario, invece, oggi sappiamo che è fondamentale per chi soffre di male alla schiena riposare su un materasso altamente performante, capace di sostenere il corpo accogliendone le forme, e risultando piacevolmente comodo permettendo di evitare posture scorrette che sono spesso la causa di dolori e fastidi a carico della colonna vertebrale.

Due persone di pari peso, ma con altezze diverse, una volta distese esercitano sul materasso pressioni molto differenti tra loro. Una persona di 70 kg alta 1.50 mt, ad esempio, sollecita il materasso in maniera diversa rispetto a una persona alta 1.70 mt dello stesso peso.

Per questa ragione, quando si sceglie il materasso è fondamentale farlo tenendo in considerazione il rapporto peso altezza. Si tratta di un semplice indicatore che può fornire informazioni sufficientemente precise circa la corporatura generale.

La scelta del prodotto ideale è perciò correlata a questo fattore e ci permette di individuare il giusto grado di rigidità e le dimensioni per garantire il miglior riposo.

Non esiste una tipologia di materasso migliore in assoluto, perciò è importante individuare quella capace di rispondere al meglio alle proprie esigenze.

Per scegliere il prodotto più indicato è necessario essere consapevoli delle proprie caratteristiche fisiche e le proprie abitudini di riposo, infatti a essere determinante non è tanto la tecnologia con la quale è realizzato il materasso, quanto la prestazione in termini di comfort che può garantire in relazione ad una determinata fisionomia.

È vero anche che spesso le proprie abitudini sono condizionate dal lungo utilizzo di un materasso non idoneo o usurato, perciò, prima dell’acquisto, anche queste ultime andranno valutate con attenzione.

In linea generale, le persone con corporatura robusta traggono più benefici dalle soluzioni a molle perché offrono un maggiore sostegno, mentre chi ha una costituzione snella preferisce quelle più avvolgenti in Myform.

Il numero di molle non deve costituire un fattore di scelta  e non è determinante nella qualità del prodotto.

A stabilire la percezione di comfort di un materasso è sempre il prodotto nel suo complesso: due molle identiche posizionate all’interno di due strutture di materasso diverse daranno percezione di comfort differente, per questo diventa fondamentale provare il prodotto.

Va considerato anche che le innovazioni tecnologiche permettono alla stessa molla di sostenere con uguale efficacia un ampio range di pesi e pressioni, cosicché uno stesso materasso permetta a corporature molto diverse tra loro lo stesso comfort.

Il materasso a molle è la tipologia di materassi più classica e tradizionale ed ha come caratteristica principale un grado di ventilazione superiore ed un comfort accogliente e modulabile a diverse portanze.
La ventilazione è garantita dalla forma stessa della molla: una struttura metallica vuota e dunque naturalmente areata. Una perfetta ventilazione e il conseguente controllo dell’umidità sono essenziali per un sonno sereno e rigenerante, e garantiscono inoltre longevità al materasso.

Indubbiamente anche questa tipologia di materassi così tradizionale ha subito nel corso degli anni numerose innovazioni tecnologiche, ma date le numerose alternative presenti sul mercato, è importante capire quali sono le sue caratteristiche e se è più indicato optare per altre tipologie (ad esempio Memory o Elasgum).
Vediamo allora quali sono le principali caratteristiche di un materasso a molle.

Materassi a Molle Insacchettate e Memory.
Come abbiamo visto nelle nostre collezioni abbiamo anche materassi con l’aggiunta di uno strato di Memory o di Elasgum (o di entrambi).
In questo caso l’azione delle molle riguarda soprattutto la portanza del materasso, mentre nello strato più superficiale, a contatto con il corpo, si avverte maggiormente l’azione di queste tecnologie.
L’azione diretta delle molle è così meno premiata, ma il comfort e l’ergonomia raggiunte sono impareggiabili.

Materassi a Molle Indipendenti e Insacchettate
I materassi a molle insacchettate rappresentano l’evoluzione tecnologica del tradizionale materasso a molle.
Ogni molla d’acciaio è racchiusa singolarmente in un sacchetto di tessuto (per questo diciamo “insacchettate”, “pocket spring” in inglese), che ne aumenta la resistenza all’usura del tempo, la silenzia, la protegge e la isola.
Proprio per il fatto poi che si tratta di molle indipendenti l’una dall’altra, queste reagiscono in maniera indipendente alle sollecitazioni del peso, adattandosi così alla morfologia del corpo, a seconda delle zone sottoposte a maggior pressione.

A chi li consigliamo? A tutti quelli che amano dormire su un materasso di grande sostegno, ma al contempo con elevata ergonomia e capacità di adattamento alla forma del corpo.

Il lattice è un materiale di origine naturale, assolutamente igienico e anallergico, estratto dalle cellule della pianta del caucciù (Hevea Brasiliensis) nelle zone subequatoriali.

Il suo processo di lavorazione non dà origine ad alcuna produzione di residui tossici.

La sua struttura a celle aperte, piene d’aria e intercomunicanti, consente una perfetta traspirazione evitando il formarsi di umidità e mantenendo una costante temperatura corporea.

I materassi e i guanciali in lattice possiedono eccellenti proprietà di elasticità e resilienza che garantiscono caratteristiche fisiologiche e naturali uniche. Non sono sottoposti ad aggiunte di cariche inerti il che li rende indeformabili nel tempo.

Dormire su un materasso in gel è un’esperienza unica che va raccontata.

La prima sensazione immediata che si ha è quella di freschezza. Non c’è dubbio che chi ha una temperatura corporea elevata o chi vive molti mesi l’anno in zone ad elevate temperature per riposare bene può trovare un alleato nel materasso in gel.
Questa sensazione di freschezza in situazione statica dopo qualche ora si riequilibra e si attenua. Tuttavia, come sappiamo, il corpo umano, mentre si dorme, si muove diverse volte e, andando ad occupare nuovi spazi, trova aree di freschezza quanto mai gradite.

La seconda sensazione tangibile è il comfort. Non è facile definire il comfort, che appunto può essere ottenuto in vari modi e con vari materiali. Un po’ di supporto razionale ci viene in soccorso e ci consente di dire che il comfort offerto da una lastra in gel, posta sopra una lastra in memory foam e loro volta entrambe sorrette da una struttura in poliuretano, è un tipo di comfort completo e veramente ergonomico.
La struttura disegnata sulla superficie della lastra in gel, a torrette regolari, consente un adattamento tridimensionale al corpo di chi dorme, in quanto la pressione dall’alto verso il basso fa sì che il gel si schiacci ma anche si sposti lateralmente, offrendo così una risposta accogliente ma tecnicamente di sostegno. Non è un caso che molte strutture tecniche per persone con difficoltà motorie siano realizzate utilizzando il gel.

La terza sensazione è meno evidente ma lavora più “in incognito” ed è legata all’imbottitura ed al rivestimento. Più che una sola sensazione si tratta di una serie di sensazioni tutte interessanti e positive per l’organismo.

Nel rinnovare il letto spesso si sottovaluta l’importanza della scelta della rete a doghe, concentrandosi solo sull’acquisto del materasso. La convinzione è che solamente quest’ultimo influisca davvero sulla qualità del nostro riposo. Eppure non è così: materasso, rete e guanciale, formano un sistema unico, in cui tutti gli elementi entrano in rapporto e in questo modo determinano il comfort delle nostre notti.

Un ottimo materasso utilizzato però su di una rete non performante, potrebbe infatti non offrire più quelle caratteristiche per le quali lo si è scelto. Elasticità, qualità del sostegno, ergonomia, questi e altri fattori dipendono infatti dalla giusta combinazione di questi due fondamentali elementi.

Scegliere con cura la nostra rete è importante. L’offerta è ampia, si possono trovare reti letto a doghe con telai in legno oppure in metallo, con doghe semplici, doppie o ammortizzate, oltre ai modelli regolabili manualmente o in modo elettrico.

La differenza in questo caso è solamente estetica. Infatti, le caratteristiche delle due reti non dipendono dal materiale della struttura che le accoglie.
Solitamente la rete in acciaio viene inserita all’interno del letto e risulta quindi invisibile, mentre la rete in legno è maggiormente indicata per soluzioni estetiche con la struttura in vista.

È sempre bene scegliere soluzioni tecnicamente valide, che garantiscano solidità e qualità dei materiali.

Tutte le reti a doghe di buona qualità sono elastiche e oscillanti grazie alla curvatura conferita alla doga. Inoltre, in alcuni modelli, può essere previsto un doppio sistema di doghe, anch’esso ideato per offrire maggiore elasticità alla rete, spesso provvista di regolatori che agiscono personalizzando la rigidità e anatomicità delle diverse zone.

A questa caratteristica si somma, nel caso di una rete a doghe ammortizzate, un vero e proprio sistema di giunti flessori basculanti che guidano tutte le doghe e assicurano un molleggio ideale.

Inoltre un ulteriore plus è fornito da modelli dotati di sospensioni indipendenti, sincronizzate e regolabili che permettono di personalizzare la rigidità e di assecondare il peso e le forme anatomiche più delicate, come la zona delle spalle.

Un’ulteriore personalizzazione della rete letto è data dalla possibilità di reclinare e regolare la zona della testa e del busto e quella delle gambe. In questo caso la scelta di reti a doghe con o senza movimento dipenderà dalle esigenze e dall’uso, ma anche dalle caratteristiche del materasso scelto.
In generale le reti regolabili sono indicate per chi utilizza il letto in modo attivo, non solo per riposare quindi, ma anche per leggere o guardare la televisione.

Le reti reclinabili possono essere divise in reti a movimento manuale e reti a movimento elettrico o motorizzato. Quest’ultima tipologia, oltre agli ovvi vantaggi di comodità, è consigliata anche in particolare per chi, non più giovane, può così essere aiutato ad alzarsi dal letto senza dover fare sforzi.

Per dispositivo medico si intende, per citare il testo della direttiva 93/42/CEE, un “qualunque strumento, apparecchio, impianto, software, sostanza o altro prodotto, utilizzato da solo o in combinazione, compreso il software destinato dal fabbricante ad essere impiegato specificamente con finalità diagnostiche o terapeutiche e necessario al corretto funzionamento del dispositivo, destinato dal fabbricante ad essere impiegato sull’uomo a fini di diagnosi, prevenzione, controllo, terapia o attenuazione di una malattia”.

Questo significa che gli acquisti di questi prodotti sono classificabili come spese mediche detraibili in fase di dichiarazione dei redditi. La detrazione è parti al 19% del costo totale.

Da un punto di vista fiscale la dicitura generica “dispositivo medico” sullo scontrino fiscale non consente di per sé la detrazione della relativa spesa.

Dallo scontrino o dalla fattura deve risultare chi sostiene la spesa e la classe di descrizione del dispositivo medico con relativa classe di appartenenza. Affinché il contribuente abbia diritto alla detrazione, è importante che tutti i dispositivi medici siano contrassegnati dalla dicitura CE riportata in etichetta, che attesta la loro conformità alle direttive europee 93/42/CEE, 90/385/CEE e 98/79/CE.

E’ quindi possibile detrarre dalla dichiarazione dei redditi modello 730 e modello Unico le spese sostenute per l’acquisto di dispositivi medici, semplicemente con scontrino o fattura, e documentazione con marchio CE.

Tra le varie decisioni che prendiamo nella scelta del sistema di riposo più adatto a noi, spesso trascuriamo un elemento fondamentale: il cuscino.
Molti addirittura dormono senza cuscino e questo spiega perché si tenda spesso a sottovalutare benefici che i diversi guanciali offrono.
In commercio esistono numerose tipologie di guanciali e non è sempre facile capire come orientarsi nella scelta. Il nostro consiglio è quello di rivolgersi ai consigli di un rivenditore, in modo che possa studiare una soluzione su misura per le vostre esigenze. Ad ogni modo, i guanciali possono essere suddivisi in queste categorie:

Guanciali in Gel
I cuscini in gel, grazie alla loro composizione, distribuiscono in maniera tridimensionale l’anatomia del capo, alleviando le pressioni delle vertebre cervicali per un relax impareggiabile. Un guanciale in gel, inoltre, è ideale per chi ama un cuscino sempre fresco ed asciutto.
Consigliamo questo tipo di guanciale a chi è molto caloroso ed ama un sostegno modellabile. Se ti riconosci in questa descrizione, un cuscino in gel può essere la soluzione che fa per te.

Guanciali in Memory
Un’altra tipologia di materiale che mette d’accordo un po’ tutte le esigenze è senza dubbio il MemoryBed. La struttura in MemoryBed termosensibile si modella perfettamente alla conformazione della testa e delle vertebre cervicali, permettendo a collo e spalle di rilassarsi completamente senza creare zone di compressione. Il risultato è una sensazione di estrema accoglienza e leggerezza.
I guanciali in MemoryBed hanno inoltre una speciale lavorazione a fori passanti, che garantisce una perfetta aerazione e un salutare microclima.

Guanciali in Lattice
Naturalmente pura, traspirante, antibatterica e igienica, la schiuma di lattice conferisce ai guanciali straordinarie caratteristiche di elasticità, resistenza e indeformabilità che garantiscono al corpo una corretta posizione e un supporto confortevole durante il sonno. Perfetti per chi cerca un sostegno equilibrato e non esagerato.

Guanciali in Piuma d’oca
Un grande classico! I cuscini in piuma d’oca sono i cuscini soffici e morbidi per eccellenza, quelli a cui probabilmente la maggioranza della gente è abituata.
La piuma d’oca respira ed é naturale. È un isolante termico eccezionale: mantiene costante la temperatura e permette la traspirazione. I cuscini in piuma d’oca sono inoltre anallergici e igienici.

Una volta scelta la composizione ideale del proprio guanciale, conviene scegliere un guanciale cervicale oppure la classica saponetta?

Chiaramente la versione cervicale è consigliata per chi necessita di maggior sostegno: la forma ergonomica risponde alle sollecitazioni del capo, riempiendo la curva naturale tra collo e spalle e assicura l’allineamento delle vertebre.

Il guanciale anatomico, come la versione cervicale, presenta una speciale sagomatura che si adatta perfettamente alle caratteristiche anatomiche individuali. In aggiunta, prevede uno spazio specifico dedicato all’accoglienza del collo. La minore pressione dei capillari nelle zone più delicate permette lo scarico della tensione muscolare, per garantire un massimo comfort.

Una classica saponetta, invece, va benissimo per chi non ha particolari esigenze di sostegno, dettate da problemi posturali o dolori cervicali.

Ma possiamo fare una distinzione anche sulla base della posizione che assumete durante il sonno. Ecco cosa consigliamo:
Per chi dorme su un fianco o supino: guanciali cervicali.
Per chi dorme su un fianco o sul dorso: guanciali anatomici.
Per chi dorme sul dorso o sul ventre: guanciali a saponetta.

Non è infrequente trovare chi dorme senza cuscino, come anche chi dorme con doppio cuscino. Sono abitudini salutari oppure no?

Si sente spesso che dormire senza cuscino fa bene alla schiena e alla cervicale, ma occorre ricordare che non esistono studi medici di rilevanza scientifica in merito: ogni scelta va ponderata in base al singolo individuo.
Per contro, solitamente dormire con il cuscino è considerato generalmente più confortevole.

L’elemento più importante è sempre e comunque la qualità del riposo. Se dormire senza cuscino (o con doppio cuscino) è la soluzione migliore per la qualità del vostro sonno, allora è bene mantenerla.

Se invece la qualità del riposo non vi soddisfa e spesso vi svegliate con dolori cervicali, molto probabilmente il problema è la qualità del cuscino (o l’assenza dello stesso), in rapporto alle posizioni che assumete durante il sonno.