Dormire bene è la chiave per vivere meglio.
Il sonno è un universo sempre meno sconosciuto. Da sempre investiamo risorse per studi e ricerche che ci consentano di conoscerne i profondi valori. Analizziamo l’evoluzione degli stili di vita e il comportamento dell’organismo durante il riposo per dare risposte alla necessità di dormire bene. Perché si dorme? La risposta più ovvia, “dormiamo per riprendere le forze impiegate nel corso della giornata”, ha dentro di sé una grande verità ma nel contempo un limite. È vero che dormendo recuperiamo la stanchezza accumulata durante il giorno, scarichiamo lo stress, favoriamo la rigenerazione di cellule e tessuti. Ma è altrettanto vero che facciamo molto di più: trasformiamo quello che è accaduto durante il giorno in eventi ed esperienze che ci aiutano a imparare, migliorare e vivere. Ecco perché per ritrovare le energie e riorganizzare il pensiero, per ritrovare il benessere psico-fisico conta la qualità del sonno. Alcune ricerche hanno dimostrato che il giusto materasso è in grado di produrre cambiamenti sostanziali sull’efficienza del sonno, migliorandone continuità, durata e riducendo i tempi necessari per addormentarsi. Scegliere un materasso di qualità Italiana Materassi, progettato per accogliere le forme naturali del corpo e in grado di assicurare un giusto equilibrio tra rigidità e comfort, facilita un riposo salutare e pieno di benessere.